中等裝修和簡(jiǎn)單翻新在環(huán)保方面都有一定的要求和標準，但具體哪個(gè)更環(huán)保需要根據具體情況而定。

在中等裝修中，如果使用了符合國家標準的環(huán)保材料，如低甲醛的板材、油漆等，以及環(huán)保的粘膠劑等，可以有效地減少裝修過(guò)程中的甲醛等有害物質(zhì)的釋放。此外，中等裝修中通常會(huì )進(jìn)行較為全面的空氣質(zhì)量檢測和控制，以確保室內空氣質(zhì)量符合國家標準。

在簡(jiǎn)單翻新中，如果只是對原有的裝修進(jìn)行簡(jiǎn)單的維修和調整，不涉及到大量材料的更換和裝修，通常不會(huì )產(chǎn)生大量的有害物質(zhì)。但是如果涉及到大量材料的更換和裝修，如更換門(mén)窗、墻面翻新等，可能會(huì )產(chǎn)生一定量的有害物質(zhì)，需要注意選用符合國家標準的環(huán)保材料和粘膠劑等。

總的來(lái)說(shuō)，無(wú)論是中等裝修還是簡(jiǎn)單翻新，都需要選用符合國家標準的環(huán)保材料和粘膠劑等，并注意進(jìn)行室內空氣質(zhì)量檢測和控制，以保證室內空氣質(zhì)量符合國家標準。在選擇時(shí)可以根據自己的實(shí)際情況進(jìn)行綜合考慮，以便做出最合適的選擇。